喝豆浆能丰胸?4种方法最有效
作者:谢杰梅来源:未知时间:2019-03-23

都说喝豆浆能丰胸,可是为何有的人天天喝豆浆都不见有效果呢?其实,喝豆浆是有方法的,单喝豆浆并不能起到任何的丰胸效果。不过,由于豆浆含有大量的雌激素,经常喝延缓肌肤衰老,预防乳腺癌、子宫癌等疾病。喝豆浆若要想达到丰胸的效果,大家还需这样喝才有效。

喝豆浆能丰胸?4种方法最有效


第一种,红枣+枸杞+黄豆

每天早上取适量的红枣和枸杞与黄豆一起打成豆浆,当做早餐。每天喝上1杯,便能促进体内雌激素的分泌,起到补血益气、安神补肾、丰胸的功效。

食材:黄豆50g、无核红枣20g、枸杞15g。

制作方法:先将黄豆浸泡5-10小时,然后把红枣和枸杞洗净一起放入豆浆机,加入适量的水,打成浆煮熟即可。

第二种,花生+黄豆

由于花生含有丰富的卵磷脂及蛋白质,有助于促进乳房发育。与黄豆打在豆浆既能促进新陈代谢,合成激素刺激胸部丰满,还能起到滋服润肺、补血益气的作用。特别是对于一些身体虚弱的女生来说,平常多喝一些能增强体质。

食材:花生90g、无核红枣80g、黄豆100g。

制作方法:先将黄豆与花生炒熟,然后抹成粉,每天取适量再放入一些红枣一起冲开水喝即可。

喝豆浆能丰胸?4种方法最有效


第三种,黄豆+生鸡蛋

这种方法比较适合身体偏瘦的人使用。因为生鸡蛋富含蛋白质,与豆浆一起饮用后既能补充热量,也还能起到一定的丰胸效果。

食材:鸡蛋一个、黄豆50g。

制作方法:将黄豆打成豆浆,煮熟后加入鸡蛋搅拌均匀后就可以喝了。

喝豆浆能丰胸?4种方法最有效


第四种,羊肉+黄豆

由于羊肉富含脂肪、磷、蛋白质、维生素B1、维生素B2等成分,特别是到了秋冬季节,与黄豆一起熬汤,既能促进雌激素分泌,还能起到补血益气的作用,起到丰胸的功效。

食材:羊肉(肥瘦)450、豆浆250g、山药(干)20g、香油5g、盐3g、姜15g。

制作方法:先将肉洗净煮一次水,把泡泡倒掉,然后再加入山药、黄豆煮1-1.5小时,最后加入香油、精盐、姜丝即可。

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